L’Eye Movement Desensitization and Reprocessing è una tecnica focalizzata alla risoluzione dello stress generato da ricordi connessi ad esperienze traumatiche che hanno contribuito a sviluppare patologie o disagio. 

  In tali esperienze la persona ha provato, assistito o si è trovata di fronte ad un pericolo o ad una minaccia alla propria o altrui integrità fisica, psicologica, emotiva, relazionale. Le informazioni legate ad esperienze traumatiche o stressanti non vengono così elaborate completamente ma legate a pensieri distorti su di sé e ad emozioni e a sensazioni fisiche che creano disagio.

L’EMDR permette di rivivere il trauma in sicurezza, di desensibilizzare il ricordo senza viverlo in modo disturbante e con carica emotiva negativa, di cambiare prospettiva sull’idea di sé attivando le proprie risorse.

La validità dell’EMDR è supportata da molti studi scientifici evidence-based e la continua ricerca dimostra che l’applicazione di questa tecnica è valida per la desensibilizzazione di diverse sintomatologie oltre ad eventi come calamitànaturali, lutti, incidenti, dolorifisici, violenze, maltrattamenti:

Fobie (de Jongh, et al., 2002) Disturbo da Panico (Fernandez e Faretta, 2007) Disturbo d’Ansia Generalizzata (Gauvreau e Bouchard, 2008) Depressione (Hofmann, 2015